La neurocientífica españoleaje Nazareth Castellanos ha explicado recientemente este aberración en la dependencia SER, señalando que existen neuronas que se activan cuando escuchamos sonidos y otras que lo hacen cuando desaparecen los estímulos auditivos.El hipocampo es una estructura esencial para recordar nombres, ubicar saludos y aprender… Read More

Desconectar y tranquilizarte puede hacerse de forma sencilla y DIY. Ambas manos deben formar puños, luego se deben frotar los nudillos suave pero firmemente a lo prolongado de la parte superior de los hombros, seguido de presionar y soltar la parte superior de los hombros hasta la cuello con los pulgares. Esta técnica ayuda a aliviar los músculo… Read More

El llamado “silencio neuronal” es sólo una de las técnicas que la terapeuta Catalina Hoffmann propone para conseguir lo que es aún mejor: el pensamiento enhiesto. Pero empecemos por el principio…Los estudios han demostrado que la utilización de técnicas específicas puede ser beneficiosa para tratar la ansiedad, en particular las que imp… Read More